Vücuttaki ödemden kurtulmanın yolları

Uzun süre ayakta durmaktan yada oturmaktan oluşan ödemler geçicidir ve tedavi gerektirmez. Ödem, ayakta çalışan kişilerde ve yaşlılarda yaygındır. Bu sebeple hareketsizlik neticesinde döngü sağlanamaz ve uzuvlarda su birikir. Hanımlarda mensturasyon dönemlerinde yada hamilelikte ödem gelişebilir. Bir de dolunay zamanlarında gövde de ödem oluşur. Ay dünyadaki ve bedendeki suları da temsil ettiğinden bu zamanlarda da vücutta ödem oluşur. Bir tek bu sebeplerden oluşmaz ödem, ilaçlar, kafi su içmeme, tuzu fazla kullanma, alkol tüketimi sonrası da bedende ödem olur. Ödem, konjestif kalp yetmezliği, böbrek hastalığı yada siroz şeklinde bir hastalıkların emaresi de olabilir. Her ödeme masum bakılmamalı ve doktor ile görüşmeden kimsenin ilacı kullanılmamalıdır. Bazı ödeme sebep olacak şöyledir; ·

Ödem bazı ilaçların yan etkisiyle de gelişebilir örnek olarak (gerilim ilaçları, anti-inflamatuar ilaçlar, steroid ilaçlar, doğum denetim hapları, östrojen içerikli ilaçlar) ·

Yanıklar · Şişman olmak ·

Dengeli beslenmemek ·

Tuzu fazla tüketmek · Alkol kullanmak ·

Hareketsiz yaşam · Mensturasyon döngüleri ·

Hamile olmak 

Şişman olmak, 

Ameliyat sonrası · Spor yapmış olup kafi sıvı almamak · Yüksek rakımlı yerde yaşamak Hangi Hastalıklar Ödeme Sebep Olur? · Konjestif kalp yetmezliği · Böbrek hastalıkları · Alerjiler · Siroz · Albumin eksikliği (kandaki protein) ·

Siroz Ödemli Olduğunuzu Iyi mi Anlarsınız?

Gözleriniz her zamankinden şişse · Ellerininiz her zamankinden şiş ise yüzükleriniz olmuyorsa · Ayaklarınız şiş ise, ayakkabınız sıkıyorsa · Rahat nefes alamıyorsanız ·

Cildiniz parlak ve gerginse Bununla beraber; Ödemli bölgeye basılı tutup birkaç sn sonrasında bıraktığınızda cilt derhal eski haline dönmüyor ve çukur oluşuyorsa ödemlisinizdir. Tıbbi boyutta ödem için hekiminizin teşhisi ve tedavisi haricinde ilaç kullanmayın, içecek içmeyin. Sadece bedeninizde oluşan ödem yukarıda saydığımız sebepleri uyguladığınızda oluşmuyorsa sakin olun, kafi ve dengeli sıvı tüketmiyorsunuz anlamına gelir. Tuzu azaltın, hayatınıza hareket katın, beslenmenize dikkat edin, alkolü azaltın ki kullanmayın ödeminiz oluşmayacak yada oluşan ödemleriniz hızla yok olacaktır. Peki bunlar haricinde ne içerseniz bedeninizi fazla sıvıdan arındırırsınız.