Yağları 1 haftada eritiyor! Bu özelliğini kimse bilmiyor

Yağları 1 haftada eritiyor! Bu hususi durumunu kimse bilmiyor – Sıhhat Haberleri

Yağları 1 haftada eritiyor! Bu özelliğini kimse bilmiyor

Rejim ve spor yapmanıza karşın hedeflediğini kiloya ulaşmakta güçlük çekiyorsanız yağ yakan gıdalardan faydalanmanız gerekir. Metabolizmayı hızlandırarak kısa sürede zayıflamanızı elde eden bu besinler yardımıyla kusursuz bir fiziğe haiz olabilirsiniz.

KİNOA

Kinoa kiloyu korumaya ve zayıflama sürecine destek olur. Bolca protein deposu olan kinoa yüksek oranda lif ihtiva eder. Kinoa demir bakımından varlıklı bir gıda olarak bilinir. Antioksidan özelliği yardımıyla bağışıklık da sağlamlaştırır. Kan şekerini düşürür.

Kinoa tok tutucu özelliği yardımıyla aç kalmadan zayıflamaya destek sağlar. Fazla kalori alımını engeller.

İhtiyacınız olan yalnız kinoa ve birazcık yoğurt.
Elinizin altında olan bu iki malzemeyi karıştırın.
Ara öğünlerinizde tüketin.
Tertipli tüketimde yağ yakımına tesirini görmüş olacaksınız.

ZEYTİNYAĞI 
Zeytinyağı, yiyecekleri ve salataları leziz hale getirir. Yalnız böyle de kalmaz vücudun yağ yakmasını destekleyerek zayıflamaya destek sağlar.

Vücudunuzda depolanan fazla yağları yakabilmek için doymamış sıhhatli yağlara ihtiyacınız var. Bunlardan en önemlisi de zeytinyağı.

Zeytinyağı tertipli tüketildiğinde metabolizmanın süratli çalışmasına destek sağlar ve yağ yakımını destek sunar. Sindirimi kolaylaştırarak bağırsak hareketlerini düzenler.

Bir kap içinde su kaynatın.
Yarım limonu halka halka doğrayıp robottan geçirin.
İçerisine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edin.
Bu karışımı 3 günde 1 tekrarlayın.
Not: Zayıflamak ya da kilo kontrolü sağlamak için her sabah aç karnına 1 kaşık zeytinyağı tüketebilirsiniz.

ALOE VERA 
Aloe vera çoğu zaman cilt sağlığı için önemlidir. Sivilce, akne, yara ya da kir sorunlarını kısa sürede giderir. Aloe vera doğru kullanıldığında kilo vermeyi de kolaylaştırır.

Aloe vera kullanarak hazırlayacağınız su ile bağırsaklarınızı çalıştırabilir ve sindirim sisteminin düzene girmesini sağlayabilirsiniz.

Aleo vera suyu yardımıyla vücutta oluşan ödemden kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Yağ yakımını hızlandırmak ve yağ oluşumunu engellemek için Aleo vera suyu tüketebilirsiniz.

3 bardak su ve 1 tane aloe vera bitkisinin jel kısmını blenderdan geçirin.
İçerisine 1 dilim limon ilave edin ve tüketin.

YOĞURT 
Yoğurt içindeki protein ve kalsiyum yardımıyla sağlığa fazlaca yararlı olmasının yanı sıra kilo vermeyi de destek sunar.

Yoğurt tok tutucu özelliğe haiz olduğundan gün içindeki açlık krizlerini önler. Daha azca kalori almanızı sağlar. Sadece tükettiğiniz yoğurdun yağsız olması gerekir. Rejim listesine eklenen yoğurt kısa sürede göbek bölgenizdeki yağları yakmanızı sağlar.

Zayıflamak için her akşam uyumadan ilkin 1 kase yoğurdun içine 1 tatlı kaşığı pul biber ilave edin. 15 gün süresince her akşam tertipli tüketin. Sonrasında ara verin. Kısa sürede göbek ve basen bölgesinin inceldiğini görmüş olacaksınız.

5 Yorumlar
  1. FATMA diyor

    okudum

  2. FATİH diyor

    okumasam olmazdı bu haberi Yağları 1 haftada eritiyor! Bu özelliğini kimse bilmiyor

  3. PINAR diyor

    okumasam olmazdı bu haberi Yağları 1 haftada eritiyor! Bu özelliğini kimse bilmiyor

  4. ÇİĞDEM diyor

    07:41:21 saatte okuduğum habere bak

  5. AYSU diyor

    11:47:57 saatte okuduğum habere bak

Yoruma kapalı.

Bu web sitesi deneyiminizi geliştirmek için çerezleri kullanır. Bununla iyi olduğunuzu varsayacağız, ancak isterseniz vazgeçebilirsiniz. Kabul etmek Mesajları Oku

Gizlilik ve Çerez Politikası