Kolon kanserleri tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de ciddi sağlık sorunlarına neden olmaktadır. Her yaşta görülebilmekle birlikte en sık 50 yaşından sonra görülmektedir. Ortalama başlangıç yaşı genellikle 63’tür. Görülme sıklığı açısından kadın ve erkek arasında pek bir fark yoktur. Kolon kanseri; Bağırsak duvarını terk ettiğinde önce çevredeki lenf bezlerine sonra da karaciğer başta olmak üzere diğer organlara yayılabilir. Başarılı bir tedavi için 50 yaşından sonra bağırsakları düzenli aralıklarla incelemek gerekir. Hastalıktan erken evrelerde kurtulmak mümkün olsa da maalesef geç kalındığında hayatı tehdit eden sorunlarla karşılaşılabilmektedir.
KOLON KANSERİNDE BESİNLER NASIL PİŞİRİLİR?
ÇOK ÖNEMLİ Kolon kanserinden korunmak için pişirme yöntemi de çok önemlidir. Özellikle; Mangal gibi pişirme yöntemlerinde etin yakılması sonucu kanserojenler oluşabilir. Bu kanserojenler; mide, pankreas ve kolon kanseri gelişimini tetikleyebilir. Bu nedenle etin ateşten en az 15 cm uzakta olmasına dikkat edilmelidir. Et mangalda ne kadar uzun süre kalırsa, kanserojen riski o kadar artar.
KANSERDEN KORUNMAK İÇİN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Kolon kanserinden korunmada, tarama yöntemlerinin yanı sıra riskinizi azaltmak için belirli adımlar vardır. Örneğin; egzersiz yapmak, kilo vermek, sigara ve alkol tüketmemek, lif oranı yüksek ve yağ oranı düşük yiyecekler tüketmek; bazılarıdır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO); 2015 yılında salam, sucuk, sucuk, pastırma gibi işlenmiş et ürünleri bazı kanserojen maddeler arasına dahil edildi. Aynı ilanda aşırı kırmızı et tüketiminin özellikle kolon kanseri riskini arttırdığı belirtiliyor.
KOLON KANSERİ BELİRTİLERİ
Bağırsaklarınızı yeterince boşaltmadığınızı hissetmek Dışkılamada zorluk Ağrılı dışkılama Açıklanamayan kilo kaybı Kusma
