Şekeri düşüren ve kolesterolü dengeleyen tarçın çok seviliyor. Kokusu ve tadı damakta tat bırakır. İşte detaylar… Tarçın: Tarçın, güzel kokusu ve tadının yanı sıra kabızlık önleyici, gaz giderici ve antiseptik özelliklere sahip sağlıklı bir baharattır.
Tip 2 diyabet hastalarında günde 1 çay kaşığı tarçın tüketmek kan şekerini, trigliseritleri (TG) ve toplam kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir. Tarçının aşırı tüketimi, yüksek kumarin içeriği nedeniyle toksik etkilere neden olabileceğinden, günlük alımınızı 1 çay kaşığı ile sınırlandırmalısınız.
