Kuru göz, göz yüzeyinde ciddi hasar riski taşıyan, gözlerde yanma, kaşıntı veya batma şeklinde kendini gösteren ve birçok farklı nedenden dolayı ortaya çıkabilen göz hastalıklarından biridir. Çeşitli nedenlerle ortaya çıkabileceği gibi belirtileri de farklılık gösterebilir.
Kuru gözlere ne sebep olur?
Göz kuruluğu çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilen bir sorundur. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilir. Bu rahatsızlığa neden olan başlıca nedenler şunlardır:
- A vitamini eksikliği
- Düzenli kullanılan ilaçların bazı yan etkileri
- Göz kapağı iltihabı
- Teknoloji ürünlerine ve ekranlara uzun süreli maruz kalma
- Sjögren sendromu
- Daha az su tüketin
- iklim koşulları
- lens kullanımı
Kuru gözlere ne iyi gelir?
Kuru göz belirtileri ve tedavisi birbiriyle bağlantılıdır. Çünkü doktor gözlemlediği semptomlara göre tedaviye başlar. Rahatsızlığın nedeni belirlenmeden tedavi uygulanması mümkün değildir. Genel olarak bu rahatsızlığa faydalı olan birkaç ana yöntem vardır. Bu yöntemleri şu şekilde sıralayabiliriz:
- Gözyaşlarını kullanmak
- daha fazla göz kırp
- Kirpiklerinizi ve göz çevrenizi temiz tutun
- Kontakt lens kullanıyorsanız ve mümkünse vazgeçip gözlük kullanın.
- Her gün göz kapaklarınızı dinlendirin
- Telefon, bilgisayar gibi teknolojik cihazlara daha az bakmak
- Gerektiği kadar su tüketin
- Nemli bir ortamda bulunmak
- Dengeli ve sağlıklı bir diyet uygulayın
- Omega 3 takviyesi kullanmak
- Güneş ışınlarından korunmak için gözlük kullanın
- sigara içme
- Sigara içilen ortamlardan uzak durun
Kuru göz tamamen kaybolur mu?
Her yaştan bireyde görülebilen ve nedenleri farklılık gösteren kuru göz hastalığı, kronik veya geçici olarak ortaya çıkabilmektedir. Kronik kuru göz rahatsızlığı mevcut değilse birkaç gün içinde belirtiler kaybolabilir ve sorun ortadan kalkabilir. Ancak göz kuruluğu kronik ise tedavi o kadar uzun sürmeyebilir.
Kronik kuru göz, genellikle yeterli gözyaşı üretilmediğinde ortaya çıkan bir hastalıktır. Geçici göz kuruluğu esas olarak çevresel etkilerden kaynaklanır. Göz içinde veya çevresinde meydana gelen hastalıklar da göz kuruluğuna neden olabilir.
Çay kuru gözlere iyi gelir mi?
Gözlerinizi ve çevrenizi temiz tutmak, kirpiklerinizi ıslak bırakmamak ve doktor tavsiyesi ile çeşitli göz tedavileri uygulamak birçok göz hastalığını önleyebilir. Bu kürlerin başında gözler için çay kompresleri hazırlamak gelmektedir.
Hazır çay poşetleri ısıtılarak göze uygulanabilir. Göz kapaklarına uygulanan bitki çaylarının sakinleştirici etkisi aynı zamanda göz hassasiyetini de azaltır. Doktorunuzun tavsiyesi halinde çeşitli göz problemlerinde de göz damlası kullanılabilir.
Zeytinyağının göz kapaklarına sürülmesiyle göz sorunlarına çözüm olacağı kabul edilmektedir. Ancak bilinçsizce bir tedavi yöntemi uygulamak doğru olmaz. Son derece hassas bir organ olan gözleriniz ile ilgili problem yaşadığınızda mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Doktor onayı varsa ve gözlerinize zeytinyağı sürmek istiyorsanız sızma zeytinyağı kullanabilirsiniz.
Bir pamuğa veya parmak uçlarınıza birkaç damla sızma zeytinyağı damlatın ve göz kapaklarınıza birkaç saniye hafifçe masaj yapın. Bu işlem günde bir veya iki kez uygulanabilir.