Haber Doğal - Haberin en doğal hali

İnsan sağlığı korunabilen ve sürdürülebilen bir özelliktir. Yaş, çevre ve genetik gibi özellikler sporcu sağlığını etkilemektedir. Sporda yüksek performansa ulaşmak için yapılan antrenman, hem sağlığı tehdit eden hem de geliştiren bir…
Daha fazla oku...

Bakımlı olmak, kendinizi iyi hissetmenin yollarından biri. Cildinizin aydınlık ve parlak olması, her zaman kusursuz görünmek gibi birçok detay herkesin ilgisini çeker. Ancak bazen bakım yaparken farkında olmadan yapılan hatalar var. Daha…
Daha fazla oku...

Uzman Diyetisyen Deniz Tığlı Torun, bel çevresi yağlanmasına dikkat çekerek, yağlı bel çevresini doğru beslenme programı ve düzenli egzersiz ile normal aralığa getirmenin mümkün olduğunu söyledi.
Daha fazla oku...

Bebeklik döneminden başlayarak ergenlik dönemini de içine alan çocukluk çağında depresyonların görülebileceğine dikkat çeken Çocuk Ergen Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Neriman Kilit, bebeklik döneminde yaşanan bağlanma sorunlarının…
Daha fazla oku...

Stres pek çok hastalık üzerinde kilit rol oynarken göz sağlığını da olumsuz etkiliyor. Genellikle yoğun stres altında olunan dönemlerde meydana gelen santral seröz koryoretinopati yani retinada sıvı birikmesi görme kaybına bile neden…
Daha fazla oku...

Etkin ve daha az yan etkiyi gösteren tedavi stratejileri kanserle mücadelede çığır açıyor. Medikal Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Tek, kanser üzerine geliştirilen aşıların faydaları ve nasıl etki sağladıkları hakkında merak edilenleri…
Daha fazla oku...

Besinleri tüketme hızımız, kilomuz ve sağlığımız üzerinde en az besin seçimlerimiz kadar etkilidir. Yemekleri tüketme hızımıza göre aldığımız kalori değişkenlik gösterir. Ayrıca yeme hızımız besinlerin sindirimi üzerinde önemli bir rol…
Daha fazla oku...

Yaz ayları diyabet hastaları için büyük bir risk oluşturabiliyor. Yaz mevsiminde vücutta oluşan sıvı kaybına, yazın getirdiği rehavet nedeniyle beslenme düzeninin bozulması ve rutin kontrollerin ihmal edilmesi gibi çeşitli faktörler de…
Daha fazla oku...

Sağlıklı yaşam için kişinin fonksiyonel kapasitesini artırmanın önemine işaret eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Semra Ercan, “Fonksiyonel kapasite, zannedildiği gibi, sadece hareketsizlikten kaybedilmez. Bedensel ve ruhsal…
Daha fazla oku...

“Hayallerin kontrolden çıkması” olarak tanımlanan gündüz düşleri, kişinin yaşamını olumsuz etkileyebiliyor. Kişinin gerçekte baş edemediği durumlarla baş edebilmek için hayal kurmaya yönelebildiğini belirten Uzman Klinik Psikolog Seda…
Daha fazla oku...