Reflü hastaları Ramazanda nasıl beslenmeli?
Ramazan'da uzun süreli açlık, reflü hastalar için ciddi bozukluklara neden olabilir. Özellikle Sahur ve Iftar'da yetersiz beslenme, özofagusta mide yanıklarına, asit ve tahrişe neden olabilir. Peki reflü hastaları Ramazan'da nasıl beslenmelidir? Mediapol ACIBADEM Bölge Hastanesi ve Gastroenteroloji Uzmanı. Doktor Yilmaz ikili, reflü göz önünde bulundurulması gereken noktaları azaltmak için şikayetler.
Reflü diyeti Ramazan'da bir zorunluluktur
Reflü olan hastaların ayda Ramazan'daki reflü uyarınca diyet programlarına saygı duymaları gerektiğini teyit ederek. Doktor Midenin ikili ve koruyucu ilaçları düzenli olarak önemin önemine dikkat çekti. Özellikle Sahur'da vurgulamak için ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Bilgiç aşağıdakileri uyardı: “Ramazan ayında, reflü hastaları reflü diyetine kesinlikle sadık kalmalıdır. Özofagus enfeksiyonu olan hastalar düzenli olarak mide koruyucu ilaçlar kullanmalıdır. Sahur bir diyet, yağlı, ağrılı, domates salçası ve sos yiyeceklerinden kaçınılmalıdır.
Iftar'dan sonra atıştırmalıklara dikkat edin
Iftar'dan sonra mideyi zorlayacak besinlerden kaçınılmalıdır. Bilgiç, bisküvi, meyve ve tatlıların tüketimini sınırlamayı önerdi. Uyku modellerinin reflü hastaları için de önemli olduğunu söyleyerek. Bilgiç, Iftar'dan sonra orum, tatlılar, atıştırmalıklar ve meyve gibi atıştırmalıklar önermiyorum. Eğer uyumak istiyorlarsa, yemekten sonra en az 4 saat beklemek zorundalar. Ek olarak, reflü hastalar aç karnına mide ilaçları almalıdır. İlaçlarını Sahur'dan yarım saat önce alırlarsa daha rahat olacaklar.
Sahur'dan sonra en az 2 saat beklenmelidir
Ramazan sırasında Prof. Dr. Dr. Bilgiç: “Sahur biraz erken uyumak ve yemek yemek için en az 2 saat beklemeli. Reflü olan hastalar IFTAR'da hafif bir çorba ile başlamalı ve aniden yüklenmemelidir. Petrol, domates salçası, sos yemekleri, fast food tarzı beslenme salatalardan kaçınmalı ve tüketmelidir. Küçük bir miktar ve uzun bir süre içinde yayılan bir ifer yapmaları daha sağlıklı olacaktır.
