beslenme

03/23/2023 17:38 Haber kaynağı: İHA Beslenme ve diyet uzmanı Beritan Babalitaş, ramazanda nasıl beslenmesi gerektiğine dair önemli bilgiler verdi. "Sahur öğünü atlanmamalı" Babalitaş, "11 ayın…
Daha fazla oku...

18.03.2023 12:15 Son güncelleme: 18.03.2023 12:24 Yaşlandıkça cilt hücrelerinin deformasyonu artar, bu da cildin parlaklığını ve canlılığını olumsuz etkiler. Bu duruma düşmemek için İbn-i…
Daha fazla oku...

Sağlıklı bir hamileliği sürdürmek için her gün yaklaşık 300 ekstra kaloriye ihtiyaç vardır. Bu kaloriler dengeli bir protein, meyve, sebze ve kepekli tahıl diyetinden gelmelidir. Tatlılar ve yağlar…
Daha fazla oku...

ABD'deki Michigan Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, 6.000 gıdanın karbon ayak izini ölçen ve besinsel etkilerini hesaplayan bir ölçüm yöntemini hayata geçirdi.Sağlıklı Beslenme İndeksi adı verilen…
Daha fazla oku...

Kilo almamak ve ideal kilonuzu korumak için günlük alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Kilo kontrolü, sağlıklı bir beslenme planı benimseyerek sağlanabilir. Kilo almamak için yapmanız…
Daha fazla oku...

Bağırsak Alzheimer başladığında 2. Beynimiz yediklerimizi sindirmeyi unutur ve sindiremediğimiz besinler yüzünden şişmanlarız. Yediklerimiz değil sindiremediklerimiz bizi şişmanlatır. Bağırsak…
Daha fazla oku...

Bağışıklık sistemine pek çok faydası bulunan kara erik, vücudu enfeksiyon ve iltihaplanmalardan korur. Demir ve bakır içeren siyah erik kan dolaşımını da hızlı bir şekilde iyileştirir. Yüksek oranda…
Daha fazla oku...

Tarçın ve Bal karıştırılıp tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve doğal bir antibiyotiktir. Pek çok vitamin ve demir içeren karışım vücudu bakteri ve virüslerden korur. İDRAR YOLU…
Daha fazla oku...

Bir çalışmada araştırmacılar, siyah kuş üzümünün önemli özelliklerini ve bunların damar sağlığı üzerindeki etkilerini keşfettiler. Egzersiz fizyolojisi profesörü Mark Willems'e göre, bir haftalık alım…
Daha fazla oku...

6 Şubat Pazartesi günü meydana gelen ve 10 ilimizi etkisi altına alan depremlerin enkazı altında kalan hemşerilerimizi kurtarma çalışmaları devam ederken, kurtarılanlara önemli uyarı geldi. Acil Tıp…
Daha fazla oku...