diyet

23.03.2023 12:52 Son güncelleme: 03/23/2023 12:52Haber kaynağı: İHA Sahur, bol sıvı içeren, protein açısından zengin bir öğün olmalıdır. Küçük bir meyve-yoğurt da olsa sahur yapmalıyız.…
Daha fazla oku...

Sıkıntılı rejim süreçlerinde, yaşanabilecek en mühim mesele iştahı dengeleyememek. Rejim yaparken belli bir süre sonrasında iradeniz zayıflıyorsa, sizlere iştahınızı dengeleyecek, tokluk hissi verecek…
Daha fazla oku...

Detoks Nedir? Bedenimize başta beslenme olmak suretiyle değişik yollarla alınan zararı dokunan ve atık maddeler ve toksinlerden kurtulma olarak tanımlanan detoks, meydana getirilen belirli uygulamalara…
Daha fazla oku...

Aslına bakarsak yiyecek bağımlılığının sebebi hormonlarınız olabilir. Bir çok insan zayıflama sürecinde rejim yapmak ister. Doğrusu yediklerini azaltmak kalorileri saymak ile hedefe ulaşacağını zanneder.…
Daha fazla oku...

Türkiye’de hipertansiyon görülme sıklığının dünya averajından daha yüksek bulunduğunu söyleyen Dr. Ersin Itina, “Türkiye’de hipertansiyon sıklığı yüzde 25-32 içinde seyrediyor. Hipertansiyon kontrolü ise…
Daha fazla oku...

04.12.2022 17:24 Haber Deposu: İHA MAÜ Tıbbi Biyokimya Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Hasan Basri Cenk, karbonhidrat, protein ve yağ gıda ögelerinin vücutta oldukça sayıda mühim yapısal ve…
Daha fazla oku...

Rejim listelerinin kişiye hususi olması icap ettiğinin altını çizen Deniz Tığlı Torun, “Bir başkasının rejim programı size uymaz. Zira beslenme programları kişiye hususi planlanır. Nedir bu…
Daha fazla oku...

01.11.2022 17:27 Haber Deposu: İHA Bir çok süre süratli zayıflama isteğiyle yanlış rejimler uygulandığını belirten Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Rejim Uzmanı Diyetisyen Tuğba Minik,…
Daha fazla oku...