fasulye

Kilo verirken yağ yakmayı, kolesterolün düzelmesini ve bununla birlikte vitamin, mineral alarak vücuduna yarar da bulunmayı kim istemez ki. Bulunduğumuz dönemde beslenme şeklimiz oldukca değişti ve…
Daha fazla oku...

Magnezyum, vücudun işlevi için oldukca mühim bir mineraldir. Vücut magnezyumu kendi başına üretemez. Magnezyumun gıdalardan ve takviyelerden sağlanması gerekir. Magnezyum kan basıncının düzgüsel…
Daha fazla oku...