mutluluk

…
Daha fazla oku...

Üzüntü veya stres, vücudumuzda istemediğimiz kötü hormonların dalgalanmasına neden olur. Bu hormonların fazlalığı da kalp ile ilgili bazı hastalıkların başlamasına neden olur. Vücudumuz mutluluk…
Daha fazla oku...

50 yaşın üzerindeki insanlar üzerinde yapılan bir araştırma, yaşlanma hakkında daha olumlu düşüncelere sahip olanların daha uzun yaşadığını buldu. Ayrıca daha az stresle ilişkili iltihapları vardı, bu…
Daha fazla oku...

Depresyonun bireylerin gıda alımına tesir ederken, beslenmenin de depresyon oluşumunu tetiklediğini belirten uzmanlar, bilhassa sebze ve meyvelerden varlıklı beslenmeyi, haftada 2-3 gün balık…
Daha fazla oku...