yumurta

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan yumurta tam bir protein bombası ve en çok tüketilen besinlerden biri. Diyetisyenlerin en çok tavsiye ettiği sağlıklı besinler arasında yer alan yumurtayı…
Daha fazla oku...

Yumurtanın gıda içinde ne olduğu yüksek, enerji içinde ne olduğunun ise düşük bulunduğunu belirten Beslenme ve Rejim Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Bir tane yumurtada ortalama 215 mg kolesterol bulunuyor.…
Daha fazla oku...

1- TAVUK Tavuk, en fazla buzdolabında gizlenen yiyeceklerdendir, zira acele bozulmaz ve ısıtıldığında da tadını korumaktadır. Fakat tavuk aslen ya taze pişmiş ya da soğuk olarak tüketilmelidir. Tavuğu…
Daha fazla oku...

27.11.2022 17:07 Son Güncelleme: 27.11.2022 17:08 Yumurta hakkında çelişki nereden doğuyor? Yumurtanın sağlığa negatif etkisine olan inanç, doymuş yağ ve kolesterolle ilgili…
Daha fazla oku...

Yumurta tüketiminin, dolaylı yoldan kolesterol alımının kalp damar hastalığı riskini artırdığına yönelik bulgular araştırmacıları şaşırttı. Çocuk, yaşlı demeden her insanın oldukça sevilmiş olduğu yumurtaların…
Daha fazla oku...

Yumurtanın gıda içinde ne olduğu yüksek, enerji içinde ne olduğunun ise düşük bulunduğunu belirten Beslenme ve Rejim Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Bir tane yumurtada ortalama 215 mg kolesterol…
Daha fazla oku...

Sıhhatli beslenmeyi hedefleyenler, yararlı gıdaları bir arada tüketmeyi seviyor. Gıda çeşitliliği sıhhatli ve tertipli beslenmenin altın kurallarından biri olsa da, bazı besinlerde dikkatli olmak…
Daha fazla oku...