Güncel

Uzman uyarıyor! Yaz aylarında sıcaklık ve nemin artması migreni tetikliyor! – SAĞLIK

Nörolog Dr., yüksek sıcaklıkların vücut ısısını düzenlemeyi zorlaştırarak migren ataklarına neden olduğunu, artan nem oranının ise migren hastalarını olumsuz etkileyebilecek dehidrasyon riskini artırdığını açıklıyor. Celal Salcini,“Dehidrasyon migren hastaları için önemli bir tetikleyicidir, bu nedenle yaz aylarında yeterli miktarda su tüketmek büyük önem taşıyor.” dedi. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, yaz aylarında migren ataklarını önlemek için alınması gereken önlemleri anlattı. Yaz mevsimi migren hastalarını zorluyor Nörolog Dr., migrenin şiddetli baş ağrılarıyla karakterize nörolojik bir rahatsızlık olduğunu ve özellikle yaz mevsiminin migren hastaları için zorlu geçebildiğine dikkat çekiyor. Celal Şalçini, şunları söyledi: “Migren atakları genellikle çevresel faktörlerle tetikleniyor ve bu tetikleyiciler yaz aylarında daha sık görülüyor. “Yaz aylarında artan sıcaklık ve nem migreni tetikleyebilir.” dedi. Dehidrasyon riskini artırır Yüksek sıcaklıkların vücut ısısını düzenlemeyi zorlaştırabileceğini ve bunun da migren ataklarına yol açabileceğini söyleyen Dr. Celal Şalçini, şunları söyledi: “Artan nem, migren ataklarını da tetikleyebiliyor çünkü vücudun su dengesi bozulabiliyor ve dehidrasyon riski artıyor. “Dehidrasyon migren hastaları için önemli bir tetikleyicidir, bu nedenle yaz aylarında yeterli miktarda su tüketmek büyük önem taşıyor.” dedi. Parlak ışıklar ve UV ışınları baş ağrısına neden olabilir “Güneş ışığına maruz kalmak da migreni tetikleyebilir. “Parlak ışıklar ve UV ışınları bazı migren hastalarında baş ağrısına neden olabiliyor.” Doktor şu bilgileri verdi: Celal Şalçini, şunları söyledi: “Güneş gözlüğü kullanmak ve güneşten korunmak bu riski azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca hava basıncındaki değişiklikler, özellikle ani düşüşler migren ataklarını tetikleyebilir. “Yaz aylarında hava daha değişken olabiliyor ve bu da migren hastalarını etkileyebiliyor.” dedi. Düzenli uyku önemlidir Doktor, yaz aylarında sıklıkla görülen uyku düzenindeki değişikliklerin de migreni tetikleyebileceğini söylüyor. Celal Şalçini, şunları söyledi: “Tatil planları, seyahatler ve artan sosyal etkinlikler nedeniyle uyku düzenleri bozulabiliyor. “Düzenli, yeterli uyku migren kontrolünde önemli bir faktör, bu nedenle yaz aylarında uyku düzeninize dikkat etmeniz gerekiyor.” dedi. Migren ataklarını önlemek için yaz aylarında alınabilecek önlemler nelerdir? Nörolog Dr. Celal Şalçini, migren ataklarını önlemek için yaz aylarında alınabilecek bazı önlemleri şöyle sıraladı: Yeterli su tüketimi: Dehidrasyonu önlemek için gün boyunca bol su içmek önemlidir.Güneş koruması: Şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanarak kendinizi güneş ışığından korumak migren riskini azaltabilir.Soğuk ortamlarda bulunmak: Mümkün olduğunca serin, klimalı ortamlarda kalmak aşırı sıcaklıkların etkilerini azaltabilir.Düzenli uykuUyku düzenini korurken yeterli, kaliteli uyku almaya da özen göstermek önemlidir.Tetikleyicileri tanıyın: Kişisel tetikleyicileri belirlemek ve bunlardan kaçınmak migren ataklarını önlemeye yardımcı olabilir. Yaz aylarında migren ataklarını yönetmek mümkün mü? Celal Şalçini, yaz aylarının migren hastalarına bazı zorluklar yaşatabileceğini belirterek, şöyle konuştu: “Ancak uygun önlemlerin alınması ve tetikleyicilere dikkat edilmesiyle yaz aylarını daha rahat geçirmek mümkün. “Yaz aylarında migren hastalarının yaşam tarzını bu faktörleri dikkate alarak ayarlamak migren yönetiminde önemli rol oynuyor.” Sözlerini şu şekilde tamamladı. Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası

—–Sponsorlu Bağlantılar—–

—–Sponsorlu Bağlantılar—–

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Gebze implant diş
halkalı escort avrupa yakası escort şişli escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort ataköy escort istanbul escort avcılar escort esenyurt escort şirinevler escort deneme bonusu deneme bonusu veren siteler istanbul eskort ataşehir escort kadıköy escort pendik escort maltepe escort kartal escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort süperbahis
Tercüme Bürosu - Paket Arıtma - Ucuz Hosting - Sesli Sohbet -
deneme bonusu veren siteler bodrum escort
Omegle - Telefon Karşılaştırma Dentist Marmaris
bahis ve casino deneme bonusu casino levant casino levant casinolevant giri casinolevant levant casino deneme bonusu romabet betgar giriş deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler ümraniye escort ataşehir escort kadıky escort anadolu yakası escort
tuzla implant diş
Betist Giri Betist Güncel Giriş
ekrem abi sitesi