Yaz aylarında güneş gözlüğü kapalı mekanlarda da takılmalı – SAĞLIK

Uzun süre güneş ışığına maruz kalmanın göz sağlığını olumsuz etkilediğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, şunları söyledi: “Yaz aylarında yeryüzüne ulaşan ultraviyole ışınların yani güneş ışınımının miktarı kış aylarının üç katı kadardır. Bu nedenle bu sezon göz sağlığına dikkat edilmesi ve hava bulutlu olsa bile güneş gözlüğü takılması tavsiye ediliyor. “Aslında güneşin zararlı etkilerini en aza indirmek için güneş gözlüğü kullanımına çocukluktan itibaren başlanmalıdır.”Ultraviyole ışınlarının gözün farklı mekanizmalarına ve dokularına zarar verebileceğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Burcu Usta Uslu, şunları söyledi: “Uzun süre güneşe maruz kalmak, gözün ön yüzeyindeki konjonktiva ve kornea tabakalarında yanıklara, gözün beyaz kısmında sarı-beyaz görünümlü şişkin kabarcıklara, göz kısmında et büyümesine neden olabilir. gözde hızlanma, katarakt oluşumunun hızlanması, yaşa bağlı makula dejenerasyonu ve göz kapağı ve çevresinde kanser gibi sağlık sorunları.” Bu nedenle her şeyden önce; “Sürekli açık havada çalışanlar, dışarıda çok fazla zaman geçiren çocuklar, kırma veya katarakt ameliyatı geçirmiş olanlar ve retina hastalığı olan kişiler mutlaka kaliteli güneş gözlüğü tercih etmelidir” dedi.Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, göz sağlığımızı güneşin zararlı etkilerinden korumak için 5 tavsiyede bulundu:

1. Güneşe çıplak gözle doğrudan bakılmamalıdır.
2. Ultraviyole korumalı gözlükler seçilmelidir. Kaliteli güneş gözlüklerinin çoğu ultraviyole ışınlarının %95 ila %99'unu filtreler.
3. Zararlı ışınlar sadece gökyüzünden bize ulaşmakla kalmıyor, aynı zamanda çevreden yansıyarak gözlerimize de zarar veriyor. Bu nedenle yüzü kapatan yanları kapalı güneş gözlükleri tercih edilir.
4. Kontakt lenslerin çoğu ultraviyole ışınlarını filtreler. Ancak kullandığınız lenslerde UV filtresi yoksa lenslerle birlikte güneş gözlüğü de kullanmalısınız.
5. Mümkünse güneşin en parlak olduğu saat 10.00-16.00 saatleri arasında güneşte fazla vakit geçirmemelisiniz.

Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası