Güncel

KAYNAKCnnturk.comEvde karın kaslarını geliştirmek için çeşitli etkili egzersizler vardır. Karın kaslarınızı güçlendirmek ve şekillendirmek için yapabileceğiniz bazı temel egzersizler:1. TabloNasıl yapılır: Yüzüstü pozisyonda dirseklerinizin ve ayak parmaklarınızın üzerinde durun. Vücudunuz düz bir çizgi oluşturmalı. Karın kaslarınızı kasın ve mümkün olduğu kadar uzun süre bu pozisyonda kalın.Faydaları: Plank hareketi karın kaslarınızı ve göbek bölgenizi güçlendirir.2. GıcırdayanNasıl yapılır: Sırt üstü yatın, dizlerinizi bükün ve ayaklarınızı yere koyun. Ellerinizi başınızın arkasına veya göğsünüzün üzerine koyun. Omuzlarınızı yerden kaldırarak karın kaslarınızı kasın ve ardından yavaşça indirin.Faydaları: Crunch hareketi üst karın kaslarını hedef alır.3. Bisiklet EgzersiziNasıl yapıl...

Diş çürüğü teşhisi, diş beyazlatma işlemleri, kanal tedavisi işlemleri gibi diş hekimliğinin birçok alanında lazer uygulamalarının kullanımının her geçen gün daha da yaygınlaştığını belirten Dr. Çocuk Diş Hekimliği Uzmanı Dr. Nurgül Demir bu uygulamayı Avantajları ve dezavantajları araştırılmaya devam ediyor dedi. “Diş eti düzeltmeleri, dudak ve dil pozisyonları ve sürmeyen dişlerdeki diş eti tıkanıklıklarının giderilmesi gereken durumlarda yani çocuk diş hekimliğinde sıklıkla planladığımız işlemler için gerekli görülen tedaviler rutin olarak lazer kullanılarak yapılabilmektedir. Ameliyat sırasında hasta konforu artıyor." "İşlem sonrası komplikasyon riskini arttırması ve işlem sonrası komplikasyon riskini azaltması, özellikle hasta pediatrisinde lazer uygulamalarını klasik cerrahi y...

Evde bakım hizmeti kapsamında ihtiyaç sahibi yaşlı, hamile ve doğum sonrası kadınlara ağız ve diş sağlığı hizmeti veren ve risk gruplarına yönelik tarama ve diş bakımı faaliyetlerini yürüten Bornova Belediyesi de benzer bir çalışma başlattı. 12 antik köy yerleşimi üzerinde çalışma. Bu kapsamda Özgül Gündüz Halk Sağlığı Binası'nda diş taramaları ve ağız ve diş sağlığına yönelik eğitim kursları başladı.Dişlerin temizlenmesi, doldurulması ve çekimiServislerin merkeze getirdiği çocukların diş muayenesini Sağlık Müdürlüğü diş hekimi gerçekleştirdi. Ağız ve diş sağlığının önemini, dişlerin ne zaman ve nasıl fırçalanması gerektiğini anlattı. Proje kapsamında çocuklarına eşlik eden anne ve liderlere de diş taraması yapılıyor, diş temizliği, dolgu ve çekimleri de yapılıyor.Bütün çocukla...

Ancak kadın yaşlandıkça yumurtaların sayısı ve kalitesi azalır. Ayrıca kanser yaygınlaştıkça yumurtalarını donduran kadınların sayısı da artıyor. Bu gibi faktörlerin etkisiyle ülkemizde bu yönteme başvuran kadınların sayısının son yıllarda yaklaşık 3 kat arttığını da belirtelim! Acıbadem International Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. İsmail Çepni, Yumurta donma yöntemini ideal yaş grubunda uygulamanın, hamilelik şansını artırmada önemli bir rol oynadığını vurgulayarak şunları söyledi: "Anneliği erteleyen kadınların yumurtalarını olabildiğince genç ve mümkünse, önce dondurmaları son derece önemlidir. "Bu yaştan başlayarak ve özellikle 43-44 yaşından sonra, genetik olarak sorunlu yumurta oranı artar" diyor, yumurta dondurmanın doğurganlığınızı korumak için önemli ...

Kalıtsal metabolik hastalıkların beslenme tedavisine yönelik çözümler sunan Nutricia Türkiye, 1 Haziran Ulusal Fenilketonüri (PKU) Günü'nde PKU Aile Derneği iş birliğiyle, hastalıktan etkilenen tüm bireylerin karşılaştığı zorluklar konusunda farkındalık yaratmayı amaçlayan bir kampanyaya imza attı. PKU hastalığına sahip olan ve sosyal yaşamda ömür boyu düşük proteinli diyet tüketmek zorunda olanlar tarafından çeşitli beslenme tedavileri alan bireylere destek olmaya devam ediyor.Yemek sipariş etmek ne kadar zor olabilir? “PKU’lu insanlar biliyor…Fenilketonüri veya kısaca PKU, bireylerin hayatları boyunca doğal proteinler açısından düşük bir diyet yemelerini gerektiren kalıtsal bir metabolik hastalıktır. PKU'lu kişilerin sosyal yaşamını önemli ölçüde etkileyen bu özel beslenme...

Enfeksiyon Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, "salmonella" bakterisinin yaz aylarında daha sık görüldüğünü belirtti. Profesör. Ceyhan, şunları söyledi: “Salmonella aslında çok yaygın bir bakteri. Çünkü birçok kaynaktan bulaşıyor. Evcil hayvanların, evcil hayvanların ve aklınıza gelebilecek birçok hayvanın dışkısında bulunan bir bakteri. Bu şekilde özellikle bu hayvanların etlerini tükettiğinizde bazen su yoluyla bulaşıyor ve ciddi salgınlar meydana geliyor." ama daha fazlası. Özellikle yaz aylarında sıklıkla görülür." "SOSYAL BİR SORUN" Profesör. Salmonella hastalığının toplumsal bir sorun olduğunu ve risk altında olan grupların bulunduğunu belirtti. Ceyhan, "Bazı gruplar daha fazla risk altında. En önemlisi 5 yaş altı çocuklar. Yaşamın ilk yılındaki çocukla...

KAYNAK DHABakan Koca, 1 Haziran Ulusal Fenilketonüri Günü dolayısıyla sosyal medya paylaşımında hastalığın detaylarına ilişkin bilgi verdi. PKU'nun kalıtsal bir metabolik hastalık olduğunu belirten Koca, şöyle konuştu: "Bu hastalıkta proteinin yapı taşı olan fenilalanin vücutta dönüştürülemez, kanda birikerek beyinde geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabilir. Erken teşhis ve tedavi edildiğinde ciddi zeka geriliğine yol açabilmektedir. Ancak erken teşhis edilen çocukların yeterli beslenmeyle sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri, yaşamın ilk aylarında sağlıklı çocuklardan ayırt edilememektedir. Sonraki aylardaki en büyük semptom, çocuğun zihinsel ve gelişimsel gecikmesi, kolların, kolların, nöbetlerin, cilt döküntülerinin ve terin küf kokusunu hastalığın diğer semptomlarıdır. ...

Çocuk ve ergenler konusunda uzman klinik psikolog Elvin Akı Konuk, kardeş karşılaştırmalarının bazen ebeveynlerin öfkesinden bazen de çocukların bu şekilde motive olacağı düşünüldüğü için yapıldığına dikkat çekti. “Çocuklara söylenen her şey kardeşlerinden söz edilmeden doğrudan söylenmelidir." dedi.Üsküdar NPİSTANBUL Üniversitesi'nden çocuk ve ergenler üzerine uzman klinik psikolog Elvin Akı Konuk, kardeşler arasındaki kıskançlık sorununu değerlendirdi.Kardeşe karşı kıskançlık doğal bir duygudur...Kardeş kıskançlığı duygusunun, anne-babanın sevgisini ve ilgisini paylaşma zorunluluğu doğduğunda çocuklarda doğal olarak gelişen bir duygu olduğunu belirten çocuk ve ergenler üzerine uzman klinik psikolog Elvin Akı Konuk, "Kıskançlık, rekabet, rekabet gibi duyguların yaşanması doğaldır. ...

Ankara Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. İsmail Balık, bu yaz döneminde değişken iklim nedeniyle üst solunum yolu hastalıklarında artış yaşandığını söyledi. Etrafta öksüren, hapşıran, burun akıntısı olan insanların bulunduğunu belirten Balık, bunun iki nedeni olduğunu söyledi. Balık, "Bu sorunlar hem virüse bağlı solunum yolu enfeksiyonları, hem de bahar aylarının gelmesiyle birlikte duyarlı kişilerde ağaç polenlerinin havada taşınmasıyla alerjik reaksiyonların gelişmesi nedeniyle ortaya çıkıyor." bilgiyi verdi. Mayıs ayında viral enfeksiyonlarda ciddi bir artış yaşanmadığını vurgulayan Balık, sözlerini şöyle sürdürdü: “Ülkemizde mayıs ayında viral enfeksiyonlar normal mevsimsel seviyelerde ancak Kovid başta olmak üzere ...

Kültür ve Turizm Bakanlığı Telif Hakları Genel Müdürlüğü'nün desteğiyle üçüncü YeşilayFest etkinliğimizi, Diyarbakır ve Sakarya'nın ardından Ankara Gazi Üniversitesi'nde gerçekleştirdik. Festival 31 Mayıs – 1 Haziran tarihleri ​​arasında, Başkanımız Doç. Dr.Mehmet Dinç ve Gazi Üniversitesi Rektör Yardımcısı Profesör. Fazlı Polat Dr. Toplantıya akademisyenler ve üniversite öğrencilerinin yanı sıra Doç. Dr. Dinç, festivalin açılış konuşmasında şunları söyledi: “İnsanlar bağımlı olmadan eğlenebilir ve sosyalleşebilir” YeşilayFest'in gençlere tam olarak bunu anlatan bir etkinlik olduğunu söyledi. Doç. Dr. Dinç konuşmasına şöyle devam etti: “YeşilayFest'te satrançtan el sanatlarına, okçuluğa kadar onlarca etkinlik düzenleyerek eğlenmek için harika seçeneklerin bulund...